La gente piensa en imágenes.

Nuestras primeras comunicaciones no verbales fueron imágenes en las paredes de las cuevas. Solo hemos estado leyendo y escribiendo especies durante una pequeña fracción de nuestra existencia, e incluso entonces, la mayoría del lenguaje escrito comenzó como se muestra. Cuando lees un libro o escuchas la historia de alguien, esto evoca imaginación en tu mente. No hay duda de que hemos evolucionado para ser criaturas visuales.

Esto hace que sea especialmente triste que cuanto más envejecemos en la sociedad moderna, más nos empujen a un modo puramente analítico de números y palabras. Es una forma de expresión importante que estamos condicionados a abandonar con el tiempo.

Aquí es donde la terapia del arte se pone de relieve. Es un enfoque de autodescubrimiento y crecimiento personal que le permite expresar su mundo interior en imágenes. La terapia del arte es aplicable a una variedad de contextos. A menudo se utiliza en un entorno educativo para la evaluación y el tratamiento. Puede ser utilizado en contextos grupales e individuales. Es agradable por su propio bien y deja una impresión duradera en los participantes.

En contextos corporativos, se puede aplicar a una variedad de áreas importantes: equilibrio entre el trabajo y la vida, sobrellevar el cambio, el manejo del estrés, el crecimiento personal y mejores relaciones interpersonales para la armonía del equipo. De particular interés es la forma en que la terapia artística puede desbloquear el potencial creativo de las personas en el lugar de trabajo. En un mundo donde la próxima gran idea puede lanzarte a la estratosfera, la creatividad es tan valiosa como la inteligencia y la capacidad analítica.

Entonces, ¿cómo funciona la terapia de arte? Los detalles exactos de una sesión varían según los objetivos terapéuticos de esa sesión y si se trata de un contexto grupal o individual. En general, los participantes están dirigidos a expresar su mundo interior de pensamientos, sentimientos y experiencias en lugar de extraer cosas de la imaginación. La idea es permitir un modo de expresión diferente para fomentar la autocomprensión. Una sesión de terapia de arte puede incluir elementos de instrucción de arte para facilitar el proceso. Algo que puede hacer que sea más atractivo para las personas que pueden ser desanimadas por actividades “puramente” terapéuticas. Esto también lo hace excelente como una actividad de formación de equipos bajo un paraguas más amplio de ejercicios.

La terapia artística está muy estructurada bajo la superficie y el terapeuta dedicará tiempo a comprender los objetivos y problemas únicos del grupo o del individuo antes de diseñar una serie de actividades destinadas a alcanzar esos objetivos.

La terapia artística es una gran adición a los recursos disponibles para los gerentes de recursos humanos y los líderes corporativos que desean mejorar el elemento humano de sus organizaciones. Proporciona beneficios tangibles e intangibles para la innovación y la dinámica interpersonal. Con un terapeuta debidamente capacitado, es una forma práctica y agradable de alcanzar los objetivos de crecimiento personal de su equipo.

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