No te castigues cuando cometas errores. Observe lo que ha elegido y simplemente elija de nuevo

A veces me gustaría saber mejor

Piense en un error reciente y considere cómo las cosas podrían haber sido diferentes para usted. Si bien la visión retrospectiva es una facultad maravillosa, a menudo puede hacernos sentir culpables y arrepentidos por nuestras acciones. Quiero asegurarles que cada elección que hacemos está hecha con la conciencia y el nivel de conciencia disponibles para nosotros en ese momento. Sin embargo, esto no nos exime de repetir los mismos errores. Somos el producto de nuestro pensamiento y hasta que expandamos nuestra conciencia, estamos obligados a repetir nuestros errores. Ahí es donde la retrospectiva funciona a nuestro favor. Con un nuevo nivel de conciencia, podemos mirar hacia el futuro sabiendo que no estamos limitados por nuestros errores, sino aprender a tomar mejores decisiones basadas en el pasado.

Muchas personas cometen errores de los que se arrepienten. ¿Qué hay de tí? ¿Sigues aferrándote al pasado o has hecho las paces con ellos? Me doy cuenta de que es difícil dejar ir el pasado. Pero, podemos consolarnos sabiendo que hicimos lo mejor que pudimos en ese momento y con suerte no repetiremos los mismos errores. Esta es la razón por la que no debemos castigarnos a nosotros mismos, sino notar lo que hemos elegido y simplemente elegir nuevamente; esta vez mas sabiamente Este es el consejo del Dr. Alex Lickerman, que escribe en La mente invicta: Sobre la ciencia de construir un yo indestructible: “Pero no debemos perder el tiempo en recriminaciones o en pensar que podríamos retroceder en el tiempo para cambiar lo que sucedió. Podemos convertir ese dolor o arrepentimiento en un catalizador para el crecimiento personal, en una motivación para examinar las razones por las que tomamos la decisión en primer lugar y en preguntarnos cómo podríamos cambiar para evitar cometer el mismo error otra vez. “He cometido innumerables errores en Mis 20 años sobre mi salud y opciones de carrera. A veces desearía saberlo mejor, sin embargo no tenía la conciencia como ahora y elegía lo mejor que podía. En una conversación reciente con un cliente de coaching, ella me felicitó por mi sabiduría para ayudarla a superar sus desafíos. Mientras consideraba el cumplido, me recordó los innumerables errores que cometí a lo largo de los años. De hecho, adquirir sabiduría tiene poco que ver con los libros que leo, los cursos a los que asistí o las personas con las que me rodeo. Si bien son importantes, fueron los numerosos errores que cometí y las lecciones aprendidas que cultivaron el buen juicio.

Se trata de encontrar claridad

¿Puedes reflexionar sobre errores anteriores que contribuyeron a tu crecimiento personal? A veces experimentamos crecimiento mientras que otras veces estamos destinados a repetir los mismos errores hasta que recibimos una llamada de atención. Nada nos enseña lecciones valiosas aparte de la experiencia de la vida. No importa con qué frecuencia se sienta obligado a ayudar a un ser querido a superar una crisis, deben aprender las lecciones por su cuenta. Mi experiencia como entrenador y orador muestra que las personas no están preparadas para recibir consejos a menos que lo soliciten o paguen. Menciono esto porque compramos para rehusarnos a dar consejos sobre cómo los demás deben vivir su vida o superar sus problemas. De hecho, lo mejor que podemos hacer es escuchar sus problemas con una mente abierta y ayudarlos a obtener claridad sobre la situación. Si alguna vez ha trabajado con un entrenador o mentor, notará que hacen muchas preguntas y rara vez dan consejos. Más bien, le ayudan a obtener claridad sobre sus problemas y lo llevan a la indagación, por lo que está mejor preparado para encontrar las respuestas por sí mismo.

Teniendo en cuenta esto, recuerde un momento anterior en el que enfrentó un desafío difícil y comunicó a otras personas. ¿Quizás recibió consejos contradictorios en ese momento? En esos casos, ¿encontró su propia solución o más en los consejos dados? Del mismo modo, si siguió el consejo, ¿funcionó a su favor? Si llegó a la solución usted mismo, ¿tuvo más poder como resultado? Según mi experiencia, las respuestas a nuestros problemas más acuciantes siempre están contenidas dentro de nosotros, sin embargo , no tenemos suficiente claridad para reconocerlo o ponerlo en práctica . Nos quedamos estancados en la vida siendo de cierta manera y si no se produce como esperamos, nos enojamos y desilusionamos. Lo que pensamos hacer es seguir buscando respuestas y trabajar con nuestra intuición para dar sentido a la situación. Es una cuestión de consultar la orientación que recibimos e interpretarla a través de la lógica. A la luz de esto, vuelva al error reciente que le pregunté al principio del artículo. Contempla las siguientes preguntas: ¿Qué necesito para aprender sobre esta situación? ¿Cómo me llama esta experiencia a entenderme sobre mí o sobre la vida? ¿Dónde está el crecimiento contenido dentro de esta experiencia? De manera segura, cuando planteamos preguntas empoderadoras, nos alineamos con las soluciones correctas en lugar de sentirnos sin poder. Castigarse cuando comete errores no le sirve más que reinventar una mentalidad desesperada. Debemos darnos cuenta de lo que hemos elegido y luego hacer preguntas empoderadoras, por lo que estamos destinados a no repetir esos errores.

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