La paranoia de mantenerse en contacto 24/7

La creencia de que necesita estar disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, dice más sobre la ilusión que puede estar sufriendo con respecto a su propia importancia y probablemente tenga más que ver con una dosis masiva de inseguridad que luego alimenta su paranoia. Déjenme decirles que si de repente combatieron en el trabajo y ya no pudieron responder a correos electrónicos, mensajes de texto, llamadas telefónicas, o cualquiera de las noventa y nueve otras formas en que se han organizado para mantenerse en contacto con todos y cada uno, cada minuto del evento. solo se lo echará de menos el tiempo que sea necesario para reemplazarlo, y es posible que el reemplazo no necesite a nadie de forma permanente o de tiempo completo. En realidad, alguien más estaría haciendo lo que tú haces en minutos. Si alguna vez dejaste una empresa después de varios años y has sido tan tonto como para visitar a tus colegas más tarde, sabrás lo raro que es que las personas a quienes consideras como almas gemelas eviten involucrarte en una conversación. Piense en las ocasiones en las que se sintió avergonzado cuando las colecciones ex regresaron al lugar de trabajo y tuvo dificultades para ofrecer cualquier forma de comunicación significativa. Lo único que tienes en común con las colecciones de trabajo es el trabajo. Cuando eso ya no existe, no tienes nada en común.

El punto es, el trabajo, y todo lo relacionado con él, es una fase pasajera. El problema es que debido a que el trabajo llena la mayor parte de nuestro día de vigilia, nos hace creer que todo el propósito de estar vivo es trabajar, y por lo tanto, todas las cosas asociadas con el trabajo son tan importantes que deben consumir todas nuestras horas de vigilia. ; y durante el tiempo en que estamos dormidos, se descargan y almacenan correos electrónicos, mensajes de texto y todas las demás formas de comunicación digital, de modo que cuando nos despertemos no debemos sentirnos culpables por tomarse un descanso porque tenemos cientos de comunicaciones para ponerse al día con Incluso cuando hemos leído el correo electrónico / texto / etc., es importante almacenarlos para que podamos revisarlos cuando y si hay un espacio de un minuto cuando no estamos descargando ni leyendo nuevas comunicaciones.

Pongamos una cosa en claro, nada de lo que reciba por correo electrónico / texto / o lo que sea que sea tan importante que necesite lidiar con ello de inmediato. No recibiremos un correo electrónico que diga que hay un ataque nuclear y debemos ir al Refugio subterráneo. Si tiene la costumbre de responder a cada comunicación que recibe de inmediato, en realidad está capacitando a otras personas para que esperen una respuesta inmediata y para que se den cuenta de la triste vida que llevan.

La investigación muestra que la mayoría de las personas tienen un sistema de correo electrónico en segundo plano continuamente con la notificación de sonido activada para que, sin importar en qué estén trabajando, sepan cuándo ha llegado un correo electrónico. La mayoría de las personas que escuchan la notificación de correo electrónico se detendrán instantáneamente. Lo están haciendo para revisar el correo electrónico. ¿No pueden ver lo estúpido que es esto? Imagina lo que pasaría si todos hicieran esto. El cirujano que lo atiende se detiene repentinamente para recoger un correo electrónico y responder. El bombero que lo rescata del piso de arriba de su edificio en llamas se detiene repentinamente para recibir un correo electrónico y responder. El director de orquesta detiene repentinamente a la orquesta para que puedan recibir un correo electrónico y responder.

Regla simple: organice su día para que solo conteste y responda a correos electrónicos y mensajes dos veces como máximo todos los días, por ejemplo, de 9:00 a 10:00 y de 16:00 a 17:00. Disciplínese para reducir este tiempo en 2 minutos todos los días, de modo que siempre esté contestando y respondiendo a los correos electrónicos no más de una hora todos los días hábiles. Se asombrará de lo liberador que será y cuánto logrará durante el resto del día. Si algo es realmente importante y la gente necesita comunicarse con usted, hay algo que se llama un teléfono que quizás no se haya dado cuenta cuando la gente realmente puede hablar con usted. Si llaman y dicen que le han enviado un correo electrónico al que no ha respondido para informarles su regla. Si no les gusta – duro. Si al jefe no le gusta tu regla, es difícil, parece que necesitas encontrar un nuevo jefe, un mejor lugar para trabajar o para ti mismo.

Clive Thornton, el jefe de Abbey National, dijo que cuando trabajaba allí: “si no puedes hacer tu trabajo entre las 9 y las 5, entonces no estás trabajando de manera eficiente ni efectiva”. Estoy de acuerdo. Así que antes de las 9 am y después de las 5 pm, solo responda las llamadas de amigos y familiares. Configure el teléfono de su casa para rechazar llamadas de cobranzas y jefes de trabajo.

Aprenda de aquellos que están jubilados, las únicas cosas importantes en la vida son su familia y amigos, en ese orden. No se deje engañar por los gurús de la motivación que le dicen que vivimos para trabajar. Trabajamos para vivir. Vive un poco. Libérate de la paranoia y la miseria de la disponibilidad de negocios 24/7. Los clientes no lo esperan y su familia no lo quiere.

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