Diabetes tipo 2: ¿una deficiencia de vitamina D durante el embarazo está relacionada con la diabetes gestacional?

En un estudio realizado recientemente en la Universidad de Hacettepe y en varias otras instituciones de investigación en Turquía y Chipre, los niveles más bajos de vitamina D durante los tres primeros meses de embarazo se relacionaron con el riesgo de diabetes gestacional, que también se conoce como diabetes relacionada con el embarazo. La investigación se informó en enero de 2020 en la revista Gynecological Endocrinology. Los investigadores incluyeron 40 mujeres diagnosticadas con diabetes gestacional y 40 mujeres sanas durante su segundo trimestre …

  • El índice de masa corporal antes del embarazo fue mayor en las gestantes gestantes.
  • las mujeres con diabetes gestacional promediaron un nivel en sangre de 16.8 ng / ml de vitamina D, en comparación con 20.9 ng / ml en mujeres sanas.
  • un total de 72.5 por ciento de las mujeres diabéticas gestacionales que padecen una deficiencia de vitamina D, lo que les da un 74 por ciento más de riesgo de ser deficientes.

A partir de estos resultados, los investigadores concluyeron que una deficiencia de vitamina D en la mitad del embarazo está relacionada con un mayor riesgo de desarrollar diabetes gestacional.

Varios estudios también han vinculado una deficiencia de vitamina D con la diabetes tipo 2 que, como la variedad Gestational, es causada por la resistencia a la insulina. En diciembre de 2020, la revista Diabetes en Investigación y Práctica Clínica informó sobre un estudio que relaciona los suplementos de vitamina D con una menor resistencia a la insulina. Durante seis meses, los investigadores de la Universidad de Ciencias Médicas Shahid Beheshti en Teherán, Irán, ahorran vitamina D o un placebo a 83 adultos con prediabetes y una deficiencia de vitamina D …

  • la resistencia a la insulina y la tasa de progreso hacia la diabetes tipo 2 se redujeron significativamente en el grupo de vitamina D.

A partir de este resultado, los investigadores concluyeron que los suplementos de vitamina D en aquellos con requisitos previos y bajos niveles de vitamina ayudaron a disminuir la resistencia a la insulina.

Los Institutos Nacionales de la Salud (NIH) en Maryland, Estados Unidos, consideran que 20 o más ng / ml de sangre es un nivel adecuado de vitamina D. La cantidad necesaria en la dieta depende en parte de la cantidad de luz solar que llega a la piel. día, ya que la piel humana produce vitamina D en reacción a la luz ultravioleta. El NIH recomienda 600 UI o 15 mcg al día para mujeres embarazadas.

Los hongos que han estado expuestos a la luz solar son una buena fuente de vitamina D porque producen la vitamina cuando se exponen a la luz ultravioleta, al igual que nuestra piel. Otras buenas fuentes son alimentos fortificados, incluyendo …

  • cereales,
  • tofu,
  • zumo de naranja,
  • leche de soja, y
  • leche de almendras.

Asegúrese de revisar la etiqueta antes de comprar.

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