Ya que estamos cerca de un mes después del próximo Día Nacional de Desenchufado del 1 al 2 de marzo (no te preocupes, pronto te molestaré en eso), estoy viendo un artículo sobre esas conexiones a través de tu teléfono, tableta. o cualquier otro ‘toque’ de los medios. Amigos y familiares me golpean todo el tiempo por negarme a unirme a Facebook, Pinterest, Instagram o incluso a llevar un teléfono celular conmigo las 24 horas del día. Incluso eliminé el SOS de LinkedIn cuando realicé la investigación y descubrí que, por el tiempo involucrado en “seguir”, no recibía lo suficiente a cambio. ¡Esta es mi apuesta por la desobediencia civil y me quedo con ella!

¿Estoy sonando como un disco roto aquí? Mis disculpas, pero … no realmente! La apuesta por realizar múltiples tareas, “mantenerse en contacto” o ser “más productivo” (¡incorrecto!) Lo está privando de permitir que su corteza prefrontal funcione en su mejor y más alto nivel. Los desafíos a esta área de función ejecutiva de su cerebro conducen a lapsos visuales, auditivos y del hipocampo: dividir su atención constantemente solo puede llevar a errores, ¡y la ciencia está ENTRADA! (El siguiente bloque tiene información de lectura.)

Cada vez que se interrumpe su enfoque, debe reenfocarse y restablecerse , lo que puede hacer que pierda al menos media hora de trabajo eficiente . Nadie puede enfocar eso intencionalmente con todas las distracciones digitales que vienen hacia nosotros para mantener a raya las debilidades de la falta de atención. Entonces, aparte de los problemas de tareas múltiples, ¿qué más estamos perdiendo al amar nuestra tecnología, casi en la medida en que reemplaza las conexiones humanas ?

¿Sabes cuántas personas llevan sus teléfonos al baño con ellos? (¡ICK!) ¿Qué hay de llevarlos a la cama, ‘luz azul’, lo último en la noche / primera hora de la mañana? ¡Tan insalubre! Los asistentes de tecnología son expertos en hacer que adores el toque suave de tus pantallas de vidrio liso, que te obligan a deslizar hacia arriba o hacia abajo, tocar o hacer clic, “amigo” y “Me gusta” y todo el mundo se enamora de ello. ¿Quién es realmente el jefe aquí? ¿Tú o tus juguetes digitales? El software está hecho para cuidado instan a realizar una copia de sus teléfonos inteligentes y las tabletas, por lo que necesita para pensar críticamente acerca de dónde estás haciendo clic y las consecuencias – en el tiempo perdido, si no es su humanidad.

Así que, junto con mi afición por ayudarlo a encontrar eficiencia y productividad, junto con ajustar el tamaño de todas sus cosas a través de varios métodos de organización, recuerde controlar TODAS las cosas de su vida , digital y de otro tipo. Ahora que Marie Kondo, ” Método KonMari “, tiene su propio programa de Netflix, puede digitalizar incluso las 24 horas del día, en varias máquinas. Sin embargo, tenga en cuenta que, junto con la eliminación de las cosas por las que no está entusiasmado , ¡puede ser igualmente beneficioso ordenar su vida digital y recuperar ese tiempo!

Mientras tanto, me voy a tomar el té, cara a cara, ¡con un vecino encantador! ¡Deseándole paz a través de menos!

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