Beneficios de un baño de pies

A medida que los días se están calmando, un baño tibio y relajante se siente relativamente atractivo al final de un largo día. Para algunas personas, sumergirse en un baño o remojar el aspecto como un lujo para el que no tienen tiempo. Nuestras vidas pueden ser agitadas, ocupadas y exigentes. Sin embargo, todos los desplazamientos pueden hacer mella en su cuerpo, especialmente en sus pies. A veces, uno solo necesita detenerse y quitarse una carga de sus pies y tener un pie de remojo.

Remojar los pies es más que solo pies en un poco de agua tibia. Causas que causan que uno se relaje y alivie el estrés acumulado, hay muchos beneficios para sus pies dependiendo de lo que ponga en el agua. Los diferentes tipos de baños producen diferentes beneficios, pero igualmente grandes para los pies.

Los tipos más comunes de remojo de pies son un remojo de sal de Epsom y un remojo de aceite esencial.

Sal de Epsom pie empapa

La sal de Epsom es una mezcla de sulfato y magnesio. Cuando esto se agrega al agua tibia y empapada, puede brindarle muchos beneficios para la salud, entre ellos:

  • El lavado de toxinas y metales pesados ​​de las células de la piel.
  • Baja la inflación
  • Mejora la circulacion
  • Facilita los calambres musculares y el dolor articular.
  • Relaja músculos y nervios y ayuda a su correcto funcionamiento.
  • Balancea los niveles de electrolitos.
  • Objetivos y ayudas a eliminar sustancias nocivas del cuerpo.
  • Detiene el olor de los pies
  • Cura las uñas encarnadas y los hongos en los pies.
  • Suaviza la piel seca.

La sal de Epsom es barata y fácil de encontrar en las tiendas. Simplemente agregue unas cuantas cucharaditas a su lavamanos y remoje los pies durante 10 a 15 minutos.

Remojar los aceites esenciales

Si te gustan los aceites esenciales y los remedios caseros, prueba estos remojos para pies:

Remojo de aceite de madera de cedro: La madera de cedro tiene propiedades antifúngicas y antisépticas, lo que hace que este remojo sea excelente para el tratamiento del pie de atleta y otros hongos del pie.

Remojo de aceite de ciprés: el aceite de ciprés actúa como un desodorante y antiséptico, lo que hace que el remojo sea un tratamiento efectivo para las ampollas y el mal olor de los pies.

Remojo de aceite de baya de enebro: la baya de la planta de enebro disminuye la incomodidad de los dolores musculares y es excelente para tratar la artritis en el pie.

Remojo de aceite de lavanda: la lavanda es un calmante y calmante para el dolor, por lo que este pie es ideal para curar los músculos y las articulaciones y las afecciones, como la fascitis plantar.

Remojo de aceite de romero: el romero tiene propiedades antisépticas y es excelente para calmar los músculos cansados ​​y adoloridos, lo que hace que este remojo sea excelente después de un largo día en los pies.

El aceite de gaulteria se considera la aspirina de la naturaleza. Ayuda con el dolor y la hinchazón y tiene una sensación de enfriamiento que es particularmente placentera en los pies cansados.

Otros remojos

Otros remojos homeopáticos para los pies incluyen agregar una pequeña cantidad de leche entera o aceite vegetal al agua. Estos ingredientes pueden extraer toxinas, prevenir infecciones y crear una piel suave en los pies. Después de enjuagar bien los pies, aplique una loción para pies o cuerpo para retener la humedad. La sal de Epsom y los aceites esenciales también se pueden agregar a este remojo para pies.

Como lo terapéutico es el remojo del pie, no son la panacea para todas las condiciones del pie. De hecho, los baños de pies se recomiendan para dolores y molestias menores. Si nota alguno de los siguientes síntomas en su pie, consulte a un podólogo lo antes posible y renuncie a la inmersión:

  • Dolor severo en el pie que aparece repentinamente
  • Hinchazón o enrojecimiento del pie o pies.
  • Experimenta dolor en el pie diabético
  • Experimenta dolor en su pie o pies que duran más de siete días
  • Sensibilidad, moretones o sangrado después de una lesión en el pie.

Las molestias, el dolor, las lesiones y las infecciones de los pies pueden ser graves. Mientras que remojar los pies puede aliviar el estrés, apretar y adolorir los músculos y las articulaciones, calmar la piel, las ampollas en el talón y los cortes menores y el dolor en el pie, las condiciones más graves en los pies deben ser examinadas por un médico especialista en pie. Si experimenta dolor persistente y severo en el pie debido a una lesión en el pie o una infección por cortes o uñas encarnadas , no se recomienda remojar el pie, sino una cita con su podólogo.

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